Баланс ролей і пріоритетів: у Луцьку відбудеться зустріч для жінок про пошук себе серед щоденних обов’язків

Усі публікації

Новини Події та анонси Статті

«Рожеві окуляри» — це стан, коли ми схильні бачити людину чи стосунки такими, якими хочемо їх бачити, і через це можемо не помічати тривожних сигналів. На початку стосунків особливо легко пояснювати деякі слова й вчинки закоханістю, ревнощами чи турботою. Але важливо вміти помічати момент, коли турбота перетворюється н...

«Межі свободи»: у Луцьку відбудеться інтерактивна екскурсія про межі у стосунках

26 серпня у Луцьку відбудеться інтерактивна пішохідна екскурсія з циклу «Межі свободи» з гідесою Ольгою Шарутою. Цього разу учасники та учасниці через історії відомих мешканців міста поговорять про психологічні та фізичні межі у стосунках, права, обов’язки та відповідальність пар...

Цього тижня відбудуться три зустрічі груп самодопомоги для жінок

Цього тижня запрошуємо жінок на три зустрічі груп самодопомоги у Луцьку та Ківерцях. Кожна зустріч присвячена окремій темі, але всі вони об’єднані одним — можливістю зупинитися, почути себе та побути у підтримуючому жіночому колі. 25 серпня — «Психосоматика: що намагається сказат...

У Луцьку відбулася перша екскурсія з циклу «Межі свободи»

Чи можна краще зрозуміти сучасність, якщо уважніше придивитися до історії? Саме на це ми разом шукали відповідь під час першої пішохідної екскурсії з циклу «Межі свободи», яка відбулася в Луцьку в межах проєкту «БЕЗПЕЧНИЙ ПРОСТІР: підтримка ветеранських родин». Перша екскурсія ма...

Барабанне коло в Луцьку: як відбулася музично-терапевтична зустріч

17 серпня у Луцьку PRO WOMEN UA провели музично-терапевтична зустріч у форматі барабанного кола. Це був простір, де учасниці могли на кілька годин відкласти щоденні справи, сповільнитися, переключити увагу та зосередитися на власних відчуттях. Заняття провела Вікторія Колодяжна —...

Як професія швачки або кравчині може стати шляхом до власної справи та фінансової незалежності

Що робити, якщо ви хочете опанувати нову професію, але живете в невеликому місті, де немає великого швейного підприємства? Чи обов’язково після навчання шукати роботу саме на виробництві? І чи можна перетворити навички швачки або кравчині на власну справу? Так, можливостей ...

У Луцьку відбудеться Сократівський діалог про вибір та відповідальність

Чи справді ми завжди вільні у своєму виборі? Що означає відповідати за власні рішення, коли обставини значно звужують простір можливостей? І де проходить межа між тим, що від нас не залежить, і тим, за що ми все ж можемо відповідати? Ці та інші питання стануть основою наступної з...

У Луцьку відбулася зустріч у форматі Сократівського діалогу про міфи щодо «вини постраждалої/постраждалого»

Чому після травматичних подій суспільство нерідко запитує: «Чому вона не пішла?», «Чому він не захистився?», «Чому не звернувся по допомогу?» Звідки виникають такі судження і чому ми так часто шукаємо пояснення не в діях кривдника, а в поведінці людини, яка постраждала? Саме ці п...

Трагедія, яка змусила світ знову говорити про післяпологову депресію та психічне здоров’я матерів

Історія, яка зараз активно обговорюється у світових медіа, знову привернула увагу до теми, про яку суспільство говорить недостатньо, — психічного здоров’я жінок після народження дитини. У США триває судовий розгляд у справі 36-річної Ліндсі Кленсі, яку звинувачують у вбивст...

Зустрічі груп самодопомоги PRO WOMEN UA наступного тижня

Наступного тижня запрошуємо жінок долучитися до трьох нових зустрічей наших груп самодопомоги. Кожна з них присвячена окремій темі, яка допоможе краще зрозуміти себе, свої почуття та знайти внутрішню опору в безпечному колі підтримки. 18 серпня — «Мистецтво жити з тривогою: від п...

«Я Є. Голос, який повертає до себе»: відбулася зустріч групи самодопомоги з Ганною Карамишевою-Борисенко

У PRO WOMEN UA відбулася ще зустріч групи самодопомоги для жінок «Я Є. Голос, який повертає до себе», яку провела психологиня, звукотерапевтка та вокалотерапевтка Ганна Карамишева-Борисенко. Під час зустрічі жінки досліджували, як через голос, дихання та тіло можна краще чути себ...

Хочете опанувати професію швачки? Відповідаємо на найпоширеніші запитання про програму перенавчання

«Я ніколи не працювала у швейній сфері. Чи впораюся?», «А якщо мені вже не 20?», «Чи справді після навчання можна знайти роботу?» Такі запитання ми часто чуємо від жінок, які цікавляться нашою програмою професійної перекваліфікації. І це абсолютно природно. Адже змінювати професі...

У Луцьку відбувся тренінг про особисті межі та здорову взаємодію

Як часто ми погоджуємося на те, чого насправді не хочемо? Чому нам буває складно сказати «ні» без почуття провини? І як навчитися відстоювати власні потреби, не руйнуючи стосунків із близькими? Саме про це говорили під час практичного тренінгу «Особисті межі та повага у взаємодії...

Де контроль переходить межі турботи: 10 фраз, на які варто звернути увагу

Ми звикли думати, що контроль — це лише заборони, ультиматуми чи відкрите обмеження свободи. Але в реальному житті він далеко не завжди виглядає так очевидно. Іноді контроль може ховатися за словами: «Я просто хвилююся», «Я ж хочу як краще» або «Я все роблю заради тебе». Самі по ...

У Луцьку відбудеться перша пішохідна екскурсія з циклу «Межі свободи»

Чи можна краще зрозуміти сучасність, якщо уважніше придивитися до історії? Саме до цього запрошує новий цикл пішохідних екскурсій «Межі свободи», який стартує у Луцьку в межах проєкту «БЕЗПЕЧНИЙ ПРОСТІР: підтримка ветеранських родин». Запрошуємо ветеранів, ветеранок, військовослу...

Чому право існує, але ним не користуються? Що дослідження про шлюбний договір говорить про суспільні стереотипи

Шлюбний договір — один із тих юридичних інструментів, який викликає більше емоцій, ніж обговорення його реального змісту. Для когось він асоціюється з недовірою, для когось — із підготовкою до розлучення, а дехто переконаний, що справжнє кохання не потребує жодних домовленостей. ...

Барабанне коло в Луцьку: запрошуємо на музично-терапевтичне заняття за методом Drum Power

Після першої зустрічі в барабанному колі ми отримали багато теплих відгуків від учасниць: «Комфортно, цікаво, на одній хвилі», «Чекаю на продовження», «Потрібні такі ж психологічні розвантаження» — саме ці слова стали для нас найкращим підтвердженням того, що такий формат справді...

Перший набір Коучингового клубу майже завершився: простір, де зміни починаються з чесної розмови із собою

Коли ми створювали Коучинговий клуб, хотіли, щоб це був не просто цикл зустрічей про саморозвиток чи постановку цілей. Нам хотілося створити простір, де жінки можуть зупинитися серед щоденного ритму, прислухатися до себе та відчути, що не обов’язково проходити шлях змін нао...

У Луцьку відбувся тренінг про емоційний інтелект та здорову взаємодію для ветеранок, військовослужбовиць і членів їхніх родин

Як зрозуміти власні емоції? Чому ми по-різному реагуємо на одні й ті самі ситуації? Як навчитися екологічно проживати складні почуття та зберігати взаєморозуміння з близькими? Саме про це говорили під час тренінгу «Емоційний інтелект та навички взаємодії: розуміння власних емоцій...

Закриті групи самодопомоги для ветеранів та ветеранок: простір довіри й підтримки

Ми продовжуємо проводити закриті групи самодопомоги для ветеранів та ветеранок — безпечний простір, де люди зі схожим життєвим досвідом можуть зустрічатися, ділитися своїми переживаннями, отримувати підтримку та знаходити нові способи справлятися з життєвими викликами. Такі зустр...

150 історій підтримки: як групи самодопомоги в PRO WOMEN UA повертають відчуття опори

Ми живемо в часи, коли світ вимагає від нас бути залізобетонними. Жінкам кажуть бути незламними, тримати на собі дім, дітей та волонтерство. Чоловікам-ветеранам – бути «креременями», витримувати будь-який біль і мовчки повертатися до цивільного життя. Суспільство звикло захоплюва...

Зустрічі груп самодопомоги PRO WOMEN UA наступного тижня

Наступного тижня ми проведемо дві зустрічі наших груп самодопомоги. Кожна з них пропонує різний спосіб подбати про свій емоційний стан, відновити внутрішній ресурс і побути серед жінок, які готові слухати, підтримувати й розуміти. 12 серпня — «Я Є. Голос, який повертає до себе» З...

Запрошуємо на Сократівський діалог про міфи навколо «вини постраждалої/постраждалого»

13 серпня о 18:00 запрошуємо ветеранів, ветеранок, військовослужбовців, військовослужбовиць та членів їхніх родин на зустріч у форматі Сократівського діалогу, яка відбудеться у музейному просторі «Окольний Замок». Часто ми сприймаємо певні переконання як очевидні й не замислюємос...

Твоя нова професія та фінансова незалежність: відкриваємо набір на безкоштовне навчання з працевлаштуванням для жінок Волині та Рівненщини

Шукаєш стабільну роботу, прагнеш змінити сферу діяльності або хочеш повернутися до активного економічного життя після тривалої перерви? Час діяти! Команда ГО «PRO WOMEN UA» за підтримки Фонду RAZOM оголошує набір на безоплатну програму перекваліфікації у швейній галузі. Це не про...

«Ти все вигадуєш»: як розпізнати психологічне насильство в повсякденному спілкуванні

Психологічне насильство не завжди проявляється у криках, погрозах чи відкритих образах. Іноді воно приховується у звичних фразах, які багато хто сприймає як «нормальне спілкування». Водночас важливо пам’ятати: окрема фраза сама по собі не означає психологічне насильство. Зн...

Реєстрація триває: усе, що варто знати про програму професійної перекваліфікації «Від навчання до працевлаштування»

«Чи впораюся я?», «А якщо я ніколи не шила?», «Чи не пізно змінювати професію?» — саме такі запитання найчастіше виникають у жінок, які замислюються про зміни у своєму професійному житті. Хороша новина в тому, що новий етап можна почати у будь-якому віці. Головне — зробити перший...

Тренінг про особисті межі та здорові стосунки від PRO WOMEN UA

11 серпня о 18:00 запрошуємо ветеранів, ветеранок, військовослужбовців, військовослужбовиць та членів їхніх родин на практичний тренінг «Особисті межі та повага у взаємодії: як розпізнавати власні потреби, говорити “ні” та вибудовувати здорові стосунки». Особисті межі — це не про...

«Re:Source Workshop»: PRO WOMEN UA долучились до воркшопу, щоб посилити підтримку жінок в Україні

Щоб якісно підтримувати інших, потрібно постійно навчатись, розвиватись та дбати про власний професійний ресурс. Саме тому наші фахівчині – голова правління ГО «PRO WOMEN UA» Юлія Євпак та менеджерка з фандрейзингу Вікторія Бондаренко – взяли участь у «Re:Source Works...

Перші зустрічі груп самодопомоги серпня від PRO WOMEN UA

Наступного тижня ми проведемо одразу дві зустрічі наших груп самодопомоги. Кожна з них присвячена різним способам краще зрозуміти себе, відновити внутрішній ресурс і знайти підтримку в безпечному жіночому колі. 5 серпня — «У світі, повному принцес, залишаюся відьмою» Зустріч буде...

«Дозволь собі звучати»: у Луцьку відбулась зустріч групи самодопомоги від PRO WOMEN UA

Цього тижня ми провели зустріч групи самодопомоги для жінок з психологинею, звукотерапевткою та вокалотерапевткою Ганною Карамишевою-Борисенко. Зустріч «Дозволь собі звучати» стала простором, де не потрібно було співати ідеально чи відповідати чиїмось очікуванням. Натомість кожна...

У Луцьку відбудеться тренінг про емоційний інтелект та здорову взаємодію

Уже 6 серпня о 18:00 ми проведемо практичний тренінг «Емоційний інтелект та навички взаємодії: розуміння власних емоцій, тригерів та способів екологічного реагування» для ветеранок, військовослужбовиць та членів їхніх родин. У повсякденному житті ми часто чуємо пораду «контролюй ...

PRO WOMEN UA відкриває набір на програму професійної перекваліфікації «Від навчання до працевлаштування»

Якщо ви давно замислювалися над зміною професії, хочете знайти стабільну роботу або повернутися до професійної діяльності після перерви — саме час зробити перший крок. PRO WOMEN UA відкриває набір на програму професійної перекваліфікації «Від навчання до працевлаштування», яка до...

«Теплі кроки до себе»: відбулася зустріч групи самодопомоги від PRO WOMEN UA

Минулої п’ятниці ми провели зустріч групи самодопомоги для жінок, де говорили про те, як у щоденному ритмі не втрачати контакт із собою та власними потребами. Фасилітаторкою зустрічі була психологиня Неоніла Кухарук. Ми звикли поспішати, бути продуктивними, усе встигати й п...

Йога просто неба: як ми разом знаходили спокій і внутрішню опору

В межах проєкту «Об’єднані рухом», під відкритим небом, серед природи та у колі жінок ми провели ще одну ресурсну зустріч — практику «Йога просто неба». Цей вечір став нагодою сповільнитися, відпустити щоденну напругу, побути в контакті зі своїм тілом та присвятити кілька г...

Відновлення через звук: у «PRO WOMEN UA» відбулася ресурсна зустріч для жінок

Ми провели практичну ресурсну зустріч «Відновлення через звук», щоб подарувати жінкам простір для відпочинку, відновлення та турботи про себе. Під час зустрічі учасниці занурилися у практику саундхілінгу з використанням гонгів, тибетських чаш та інших інструментів. Їхні вібрації ...

«Чому нам так важко сказати “ні”»: відбулася зустріч групи самодопомоги з Оксаною Урба

Ми провели зустріч групи самодопомоги із фасилітаторкою Оксаною Урбан говорили про тему, яка відгукується багатьом, — чому нам так складно сказати «ні» та як навчитися берегти власні кордони. У повсякденному житті ми нерідко погоджуємося на прохання чи додаткові обов’язки н...

Наші фасилітаторки завершили фінальне навчання для проведення груп самодопомоги

Наша команда продовжує розвивати напрям підтримки жінок. Ще одним важливим кроком стало завершення фінального навчання для фасилітаторок груп самодопомоги, яке відбулося у Львові. Участь у навчанні взяли дві представниці нашої спільноти — Оксана Урбан та Ганна Карамишева-Борисенк...

Разом ми зможемо більше, маєш
ідеї для співпраці — напиши нам 🙌🏼

prowomenua12@gmail.com

Телеграм-канал можливостей

Телеграм-канал з вакансіями

YouTube канал з навчальними матеріалами