Наступного тижня ми проведемо одразу дві зустрічі наших груп самодопомоги. Кожна з них присвячена різним способам краще зрозуміти себе, відновити внутрішній ресурс і знайти підтримку в безпечному жіночому колі.
5 серпня — «У світі, повному принцес, залишаюся відьмою»
Зустріч буде присвячена темі автентичності, внутрішньої сили та сміливості бути собою.
Разом із фасилітаторкою, доценткою ЛНТУ, кандидаткою економічних наук, громадською діячкою та тренеркою Оксаною Урбан говоритимемо про те, чому ми так часто підлаштовуємося під чужі очікування, як навчитися відстоювати власні кордони без почуття провини та чому бути «незручною» не означає бути поганою.
Це буде простір для розмови про прийняття себе, власних цінностей і бажань. Про внутрішню силу, яка народжується не з боротьби з іншими, а з чесності із собою та довіри до власного голосу.
6 серпня — «Усвідомленість через тіло: досліджуємо 5 органів чуттів»
Зустріч з психологинею Неонілою Кухарук допоможе сповільнитися й повернути увагу до власного тіла та відчуттів.
Через зір, слух, нюх, смак і дотик ми досліджуватимемо свій стан, вчитимемося помічати те, що приносить спокій, наповнює ресурсом і допомагає повернутися в момент «тут і зараз».
На учасниць чекає не лише розмова, а й практичний досвід, який допоможе краще відчути себе, своє тіло та власні потреби.
Запрошуємо долучитися до наших груп самодопомоги. Ви можете обрати зустріч, тема якої найбільше відгукується саме зараз, або відвідати обидві.
Участь у зустрічах безоплатна за умови попередньої реєстрації за посиланням.
Наші соцмережі:
Інстаграм: https://www.instagram.com/pro.women.ua/
Фейсбук: https://www.facebook.com/prowomenua/
#ГУРТ #самодопомога