11 серпня о 18:00 запрошуємо ветеранів, ветеранок, військовослужбовців, військовослужбовиць та членів їхніх родин на практичний тренінг «Особисті межі та повага у взаємодії: як розпізнавати власні потреби, говорити “ні” та вибудовувати здорові стосунки».
Особисті межі — це не про дистанцію чи конфлікти. Це про вміння розуміти власні потреби, чесно говорити про них і будувати взаємодію, засновану на повазі, довірі та підтримці. Проте багатьом із нас знайомі ситуації, коли ми погоджуємося всупереч власним бажанням, боїмося відмовити або відкладаємо свої потреби на другий план.
Під час тренінгу учасники та учасниці матимуть можливість краще зрозуміти, як формуються особисті межі та чому вони є важливою складовою здорових стосунків — як у родині, так і в повсякденному житті.
Разом із психологинею «PRO WOMEN UA» Неонілою Кухарук говоритимемо про:
- що таке особисті межі та навіщо вони потрібні;
- як розпізнавати власні потреби й поважати їх;
- чому нам буває складно сказати «ні»;
- як відстоювати свої межі без конфліктів і почуття провини;
- які навички допомагають будувати здорові та безпечні стосунки.
Зустріч матиме практичний формат, тож учасники та учасниці отримають інструменти, які допоможуть краще розуміти себе, впевненіше комунікувати та вибудовувати взаємодію, засновану на взаємній повазі.
📅 11 серпня 2026 року
🕕 18:00
📍 м.Луцьк, вул. Кафедральна, 6
🔗 Участь безоплатна за попередньою реєстрацією за посиланням
Запрошуємо долучитися до зустрічі, щоб навчитися краще чути себе, відкрито говорити про власні потреби та будувати здорові стосунки, у яких є місце для взаєморозуміння й підтримки.
Якщо у вас виникли питання щодо нашого проєкту, участі в ньому, заходів або будь-чого іншого, пишіть нам на електронну пошту: prowomenua12@gmail.com📩
Захід підготовлено в межах співпраці Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні та ГО «Асоціація Амбасадорок України» за підтримки Норвегії. Думки, погляди та рекомендації, викладені в в цій події належать авторам/-кам і не обов’язково відображають офіційну політику чи позицію UNFPA, ГО «Асоціація Амбасадорок України» або Норвегії.
Наші соцмережі:
Інстаграм: https://www.instagram.com/pro.women.ua/
Фейсбук: https://www.facebook.com/prowomenua/