«Та просто трохи завал на роботі, треба відпочити – і все пройде», «Ще трохи потерплю, зараз просто складний період», «Я ж люблю свою справу, яке ще вигорання?»…
Знайомо? ☹️
Ми часто говоримо це собі, коли вже давно працюємо на межі. Коли сил меншає, а зупинитись ніби «не на часі». Коли відповідальність – на максимум, а ресурс – в мінусі.
Якщо ти хоча б раз говорила собі щось подібне, тоді запрошуємо тебе на воркшоп «Професійне вигорання: розпізнати, попередити, відновити ресурс» від Уляни Кашепи, фасилітаторки, коучині ICF, співавторки подкасту «GAP» для тих, хто зупинився і не знає, як рухатись далі.
Ми зберемось, щоб з’ясувати і розібратись:
🔸 як саме формується вигорання і чому воно не з’являється (не) «раптом»;
🔸 які сигнали подає тіло, емоції та поведінка (і як їх не пропустити);
🔸 як виглядає ваше особисте виснаження (так, у кожної/кожного воно своє);
🔸 які підтримати себе вже зараз.
Приходь, щоб зрозуміти, відчути, почути інших та знайти способи зібрати себе назад.
📆 16 квітня 2026 року
🕑 18:00 (тривалість – 90 хвилин)
🙋🏻♀️ Формат: інтерактив + практичні вправи
📍 Луцьк (точну локацію повідомимо всім зареєстрованим)
🔗 Реєстрація триває за посиланням
🙋🏻♀️Психологічний супровід – Неоніла Кухарук, психологиня PRO WOMEN UA.
Турбота про себе – це не слабкість, це стратегія, і ми можемо поділитись цим знанням 🫂
Подія проводиться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров’я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій.