Бути сильною щодня, поєднувати роботу, турботу про близьких, адаптуватися до нових викликів і водночас залишатися опорою для інших — реальність багатьох українок сьогодні. Та постійне напруження, відповідальність і високі очікування часто призводять до емоційного виснаження, з яким непросто впоратися самотужки.
Саме тому ГО «PRO WOMEN UA» відновлює групи самодопомоги для жінок у Луцьку — безпечний простір, де можна бути собою, поділитися переживаннями, отримати підтримку та відчути, що ти не одна.
Групи самодопомоги — це не лекції та не тренінги. Це зустрічі, побудовані на довірі, взаємоповазі та рівності. Тут кожна учасниця може говорити про свій досвід, труднощі та пошуки рішень, а також знаходити розуміння серед жінок, які проходять через схожі життєві обставини.
Фасилітаторкою груп є психологиня Неоніла Кухарук, яка допомагатиме створювати атмосферу відкритості та підтримки під час зустрічей.
Перша зустріч відбудеться 19 червня о 18:00 в Луцьку. Точну локацію учасниці отримають після реєстрації за посиланням.
Тема першої зустрічі — «Жіноча дружба у дорослому віці». Під час неї учасниці говоритимуть про те, як знаходити близьких за цінностями людей у дорослому віці, будувати здорові дружні стосунки, підтримувати одна одну без конкуренції та заздрощів, а також формувати коло взаємної підтримки.
Ми у PRO WOMEN UA переконані, що турбота про ментальне здоров’я є важливою складовою особистого розвитку та добробуту. Саме тому групи самодопомоги покликані не лише допомогти жінкам пережити складні періоди, а й створити спільноту, де кожна може знайти ресурс для руху вперед.
«Наш досвід показує, що підтримка інших жінок здатна стати потужною опорою. Часто учасниці приходять на зустрічі в пошуках допомоги, а згодом самі стають джерелом натхнення та підтримки для інших. Так формується сильна жіноча спільнота, яка позитивно впливає не лише на життя окремих учасниць, а й на розвиток громади загалом», — зазначають у PRO WOMEN UA.
Участь у групах безоплатна. Кількість місць обмежена, щоб зберегти камерну та довірливу атмосферу зустрічей.
Наші соцмережі:
Інстаграм: https://www.instagram.com/pro.women.ua/
Фейсбук: https://www.facebook.com/prowomenua/