Осінь — хороший час, щоб трохи зупинитись, зрозуміти, де ми зараз, і запитати себе: чого я хочу далі? Саме з таких розмов розпочинаємо осінній сезон наших груп самодопомоги.
Наступного тижня відбудуться три зустрічі у Луцьку та Ківерцях. Кожна матиме свою тему, але всі вони — про контакт із собою, власними потребами, бажаннями та цінностями.
1 вересня у Луцьку — «Як поставити цілі та визначити свої цінності?»
Першу осінню зустріч проведе психологиня Неоніла Кухарук.
Без цілей життя іноді може здаватися хаотичним, а власні бажання — губитися серед щоденних справ, обов’язків та очікувань інших. Під час зустрічі поговоримо про:
- розуміння власних цілей та цінностей;
- те, як правильно визначати цілі;
- життєві цінності та їхній вплив на наші рішення;
- способи досягнення цілей і реалізації того, що для нас справді важливо.
2 вересня у Луцьку — «А коли жити?»
Наступну зустріч проведе психологиня, доцентка ЛНТУ, громадська діячка та тренерка Оксана Урбан.
Часто ми ніби ставимо власне життя на паузу: «коли буде більше часу», «коли зароблю», «коли схудну», «коли діти виростуть», «коли все нарешті владнається».
На зустрічі говоритимемо про синдром відкладеного життя та про те, як поступово звикаємо жити в режимі «треба», залишаючи власні бажання десь на потім. Поговоримо також про страх змін, заборону на задоволення, необхідність «заслужити» відпочинок і про те, як дозволяти собі жити вже зараз, а не чекати ідеальних обставин.
3 вересня у Ківерцях — «Як поставити цілі та визначити свої цінності?»
У Ківерцях осінній цикл зустрічей також розпочнеться з розмови про цілі та цінності. Фасилітаторкою буде психологиня Неоніла Кухарук.
Разом будемо розбиратися у власних бажаннях, визначати те, що для нас справді важливе, та шукати способи рухатися до своїх цілей, не втрачаючи контакту із собою.
Групи самодопомоги — це простір, де можна говорити про власний досвід, слухати інших, ставити запитання та знаходити підтримку серед жінок, які також мають свої історії, сумніви й пошуки.
Участь у зустрічах безоплатна за умови попередньої реєстрації за посиланням
📍 Зустрічі відбудуться у Луцьку та Ківерцях.
🕕 Початок — о 18:00.
Долучайтесь!
Наші соцмережі:
Інстаграм: https://www.instagram.com/pro.women.ua/
Фейсбук: https://www.facebook.com/prowomenua/