У щоденному ритмі ми часто забуваємо про власні потреби, відкладаючи відпочинок і турботу про себе «на потім». Саме тому важливо знаходити час, щоб сповільнитися, відновити сили та побути в контакті із собою.
24 липня «PRO WOMEN UA» запрошує жінок на «Йогу просто неба у Луцьку» — ресурсну практику, яка поєднає м’який рух, усвідомлене дихання та атмосферу підтримки серед природи.
Це буде більше, ніж тренування. Це простір, де можна відпустити напругу, відчути своє тіло, сповільнитися та провести час у колі жінок, які так само обирають піклуватися про себе. Практика не потребує спеціальної фізичної підготовки чи досвіду занять йогою — головне бажання подарувати собі кілька годин якісного відпочинку.
Зустріч проведе Інна Джиган — провідниця у практику йоги та глибокого контакту з собою. Вона працює через тіло, дихання і стан, допомагаючи жінкам знаходити внутрішню опору, сповільнюватися та уважніше ставитися до власних відчуттів.
Під час практики учасниці рухатимуться м’яко й без поспіху, без порівнянь і тиску. Адже йога — це не про досконале виконання асан, а про можливість почути себе, відчути спокій і повернутися до свого природного ресурсу.
📅 24 липня 2026 року
🕕 18:00 (тривалість – близько 2 годин)
📍 м. Луцьк (точне місце повідомимо після реєстрації)
🔗 Участь безоплатна за умови попередньої реєстрації за посиланням
Просимо взяти із собою килимок для занять (за наявності), воду та зручний одяг.
Запрошуємо провести цей літній вечір із користю для себе — у русі, на свіжому повітрі та в атмосфері підтримки. Адже турбота про себе — це не розкіш, а важлива складова внутрішньої стійкості, яка допомагає зберігати ресурс і знаходити сили для щоденного життя.
Наші соцмережі:
Інстаграм: https://www.instagram.com/pro.women.ua/
Фейсбук: https://www.facebook.com/prowomenua/