Днями ми провели чудове тренування зі стретчингу на стадіоні «Авангард» у Луцьку.
Разом з прекрасною тренеркою Дариною Урбан ми приділили час собі та своєму тілу: ми розтягували м’язи, дихали глибше, відпускали напругу й зосереджувались на власних відчуттях. Заняття стало не лише фізичною практикою, а й способом знайти баланс, спокій і легкість після насичених днів.
Особливо приємно було бачити, скільки охочих завітало на тренування – це ще одне підтвердження того, що рух і турбота про себе об’єднують.
Ми вдячні Дарині Урбан за це чудове тренування, Юрію Євтушко за прекрасні фотографії і всім, хто долучився.
Також, нагадуємо, що цього тижня, 30 жовтня, відбудеться останнє тренування в межах проєкту – заняття з черлідингу з Мариною Яценко. Воно поєднає елементи загальної фізичної підготовки, пластики, синхронності в команді та роботи з ритмом і музикою. Реєстрація – за посиланням!
Ініціатива «Відкрите тренування зі стретчингу» проводиться в межах проєкту «Об’єднані рухом: програма оздоровлення та підтримки для родин військових», що реалізує ГО «PRO WOMEN UA» у межах грантової програми misto.cafe
Наші соцмережі:
Інстаграм: https://www.instagram.com/pro.women.ua/
Фейсбук: https://www.facebook.com/prowomenua/