Запрошуємо на зустріч, присвячену відновленню через йогу, дихальні практики та уважність до власного стану.
У щоденному темпі ми часто ігноруємо втому, напругу в тілі чи емоційне виснаження. Ця зустріч — можливість трохи сповільнитись, переключити увагу на себе та побути в підтримуючому просторі.
У програмі:
🧘♀️ практика йоги з елементами тілесної усвідомленості;
🫁 дихальні практики для зниження напруги та стабілізації;
💬 розмова та рефлексія з психологинею про підтримку себе у складні періоди.
Практику проведе Олена Василюк — фахівчиня з йоги та тілесної стабілізації 👩🏼
Рефлексія буде у форматі розмови з психологинею Неонілою Кухарук 🙋🏼♀️– про те, як знаходити точки опори у важкі часи.
📆Коли: 20 травня 2026 року
🕑Час: 18:30
📍Де: Луцьк (локацію повідомимо після реєстрації)
🔗Реєстрація за посиланням (кількість місць обмежена)
Тобі варто долучитись, якщо ти:
🔸 відчуваєш перевантаження та втому;
🔸 хочеш навчитись краще розуміти себе;
🔸 шукаєш підтримки та живого контакту з іншими.
Долучайся і ми разом навчимось слухати своє тіло 🙌🏻
Подія проводиться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров’я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій.
Наші соцмережі:
Інстаграм: https://www.instagram.com/pro.women.ua/
Фейсбук: https://www.facebook.com/prowomenua/