Після нашої офлайн-зустрічі в межах проєкту «Тіньові сторони активізму» два тижні тому в повітрі лишилась тиха потреба – більше часу для себе і для діалогу. Ми бережно підхоплюємо цей запит і запрошуємо знову зібратися разом.
Ми запрошуємо вас до взаємодії, яка поверне тілу м’якість, а думкам – ясність.
На нас чекає особлива програма:
Легка розслабляюча йога
Ми розпочнемо з м’якої практики йоги, яку проведе тренерка студії «Тапас». Це буде час, щоб відчути своє тіло, розслабитись й повернути диханню спокійний ритм. Навіть якщо ви ніколи не займалися йогою – не хвилюйтесь, ця практика підійде кожній.
Рефлексія та тепле чаювання
Після йоги ми зберемось у колі для короткої рефлексії – поділимось відчуттями, емоціями, думками. Це момент, коли можна просто бути почутими, відчути підтримку та спільність, повзаємодіяти одна з одною.
Саундхілінг
На завершення – практика, яка отримала десятки захоплюючих відгуків від вас – саундхілінг від Міли Бхарат. Це глибока звукова терапія, під час якої ви зануритесь у хвилі гармонійних звуків гонгів, тибетських чаш та інших інструментів. Вібрації допоможуть зняти стрес, відновити внутрішню рівновагу та відчути спокій на рівні тіла і свідомості.
Запрошуємо кожну, хто хоче дати собі трішки турботи, відпустити напруження та побути у взаємодії – одна з одною і з собою – заради відновлення та внутрішнього балансу.
📆1 листопада 2025 року
🕑12:00
📍Йога-студія «Тапас», Луцьк
🔗Реєстрація обов’язкова за посиланням
💰Є можливість компенсації проїзду для учасниць з інших міст
Ця зустріч стане вашим м’яким перезавантаженням та ще одним кроком до себе. Реєстрація вже відкрита!
Ініціатива «Тіньові сторони активізму» впроваджується ГО «PRO WOMEN UA» у межах проєкту «FemACT!», який реалізується ГО «СТАН» у партнерстві з Plan International та фінансується Svenska Institutet / Шведським інститутом.
Наші соцмережі:
Інстаграм: https://www.instagram.com/pro.women.ua/
Фейсбук: https://www.facebook.com/prowomenua/