10 червня запрошуємо жінок на заняття «Пілатес просто неба» — можливість провести час із користю для свого тіла, відновити контакт із собою та подарувати собі трохи турботи серед щоденних справ.
Тренування проведе Галина Дорохова — засновниця та тренерка першого професійного центру пілатесу в Луцьку «є.пілатес».
Пілатес — це не просто комплекс вправ, а система руху, яка допомагає відновити природну роботу тіла через контроль, дихання та точність виконання. Такі тренування сприяють розвитку сили, мобільності та гнучкості, а також допомагають краще відчувати власне тіло у повсякденному житті.
Метод пілатесу вважається одним із найбільш дбайливих та безпечних видів фізичної активності. Він підходить людям із різним рівнем підготовки та може використовуватися для роботи з певними особливостями здоров’я, зокрема діастазом, сколіозом, артритом, грижами та іншими станами.
Заняття відбудеться на свіжому повітрі, що дозволить поєднати фізичну активність із можливістю перепочити від щоденної метушні, побути в русі та приділити час собі.
Для кого?
Захід відкритий для жінок незалежно від рівня фізичної підготовки. Якщо ви ніколи раніше не займалися пілатесом, це чудова нагода познайомитися з методом та відчути його користь на практиці.
Реєстрація
Для участі необхідна попередня реєстрація за посиланням.
📆 10 червня 2026 року
🕑 19:00 (тривалість тренування – 1,5 години)
Після реєстрації учасниці отримають додаткову інформацію щодо місця проведення та організаційних деталей заходу.
Чекаємо на тебе, щоб разом рухатися, відновлюватися та нагадати собі про важливу річ: турбота про себе — не розкіш, а необхідність.